No passado dia 22 de maio, os alunos do 7.º A e do 8.º A, no âmbito do projeto eTwinning Abrazos con la Escuela e da Autonomia e Flexibilidade Curricular, celebraram o Dia Internacional do Abraço, em articulação com as disciplinas de Cidadania e Desenvolvimento e de Espanhol.

Viveram-se momentos agradáveis de partilha e troca de afetos, com a comunidade educativa da escola, reforçando e sensibilizando para o valor insubstituível da expressão positiva de gestos, da comunicação espontânea e das emoções.

As atividades foram um grande sucesso e os alunos divertiram-se muito. Como referiu uma aluna do 8.º A, “foi um dia muito especial; aprendi que o abraço é um gesto simples que pode fazer muita diferença na vida das pessoas”.

O Dia Mundial do Abraço comemora-se, em vários países, no dia 22 de maio. O abraço é uma forma de comunicação universal que dispensa palavras e pode ter um impacto muito positivo na vida das pessoas, nomeadamente ao nível da saúde.

Estudos recentes indicam que o gesto de abraçar aumenta os níveis de oxitocina, substância associada à redução do stress e da ansiedade, promovendo sentimentos de felicidade e bem-estar.

É tempo de investir nos afetos e de desenvolver as competências socioemocionais. Podemos começar por gestos simples… como os abraços.

Um abraço para todos!

“Os abraços foram feitos para expressar o que as palavras deixam a desejar.”
Anne Frank