No âmbito das ações de sensibilização dirigidas à comunidade educativa, realizou-se uma sessão informativa sobre “Hábitos de sono e repouso”, dinamizada pela Equipa PESES em articulação com a UCC – Cuidar Penafiel (Equipa de Saúde Escolar).

Esta atividade teve como principais objetivos promover a qualidade do sono na infância, sensibilizando pais e encarregados de educação, dos alunos do 5.º ano de escolaridade, para a adoção de rotinas e padrões de sono saudáveis, bem como alertar para a problemática dos distúrbios do sono e a sua implicação em contexto escolar.

A sessão, com a duração aproximada de 30 minutos, incluiu a apresentação do tema, a exposição de conteúdos em PowerPoint, a explicação orientada da temática e a visualização de um breve filme. No final, realizou-se uma revisão sucinta dos aspetos essenciais, seguida de um curto momento de avaliação em formato de brainstorming. A atividade terminou com a entrega de um panfleto informativo.